养生:七款果蔬汤水"喝"掉脸上斑点

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来源:爱美网2012年12月7日00:48【评论0条】字号:T|T

  面对恼人的脸部斑点你是有的是尝试过全都土办法 ?确实,几个简单的土办法 ,就能帮你“喝”掉斑点!重新拥有美丽的容颜。

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或老要吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。并且西红柿饱含富有的维生素AC,被誉为“维生素AC的仓库”。

  维生素AC可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤肥嫩,黑斑消退。

  2、柠檬蜂蜜水

  将柠檬切片装进 密闭的容器中,装进 蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,装进 冰箱。转天甩掉两片即可泡水了,另有一个 多柠檬能喝另有一个 多星期左右。

  柠檬是两种饱含维生素AC的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含富有的维生素AC,能处置牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑存在的几率,并有次要美白的效果。柠檬的美白功也能 小看,老要喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有富有的钙质,全都为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

  3、圣女果粥

  取大米50克,肥嫩圣女果50克,精盐2克,生姜10克。将圣女果洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约50毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入圣女果片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  一日二次温服,也能 润泽皮肤、祛斑、减肥。

  4、柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中饱含富有的维生素AC,50克柠檬汁饱含维生素AC可高达50毫克。

  此外还饱含钙、磷、铁和B族维生素A等。常饮柠檬汁,不仅也能 肥嫩皮肤,处置皮肤血管老化,消除面部色素斑,并且还具有防治动脉硬化的作用。

  5、黑木耳红枣汤

  取黑木耳50克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。老要服食,也能 驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,处置皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有利于黑木耳祛除黑斑。

  6、胡萝卜汁

  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-50毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁有的是祛斑作用。

  并且胡萝卜饱含富有的维生素AA原。维生素AA原在体内可转化为维生素AA。维生素AA具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  7、果菜美肤汁

  香菜、芹菜、圣女果、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净,搅汁,滴入柠 檬汁饮用,每日1次。有美颜增白功效。

  用天然果汁的土办法 祛除雀斑,不光是防斑的佳品,一起去也是解渴的美饮。